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提问人：网友lg111111 发布时间：2022-01-07

[主观题]

举重运动员在赛前控制体重期间，应注重体重减少的效果，合理的营养措施可以暂时忽略。

简答题官方参考答案（由简答题聘请的专业题库老师提供的解答）

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更多“举重运动员在赛前控制体重期间，应注重体重减少的效果，合理的营养措施可以暂时忽略。”相关的问题

第1题

有体重级别要求的运动项目为了获得最佳运动成绩而减体重，建议运动员每周最大减体重不要超过多少公斤（)

A、1kg

B、2kg

C、3kg

D、4kg

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第2题

蛋白质摄入过多，会出现肝、肾负担加重，引起体液酸碱平衡紊乱和钙丢失等负面影响。

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第3题

肉碱的补充应根据运动员的实际体重严格掌握剂量。

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第4题

举重和摔跤等运动员在减体重后应及时补液与高糖饮食。

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第5题

灵敏、技巧项目的运动员由于需要保持适宜的体重，应限制饮食来控制体重。

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第6题

赛前的饮食和营养补充原则应使运动员获得最佳竞赛能力的体重和体脂水平为主。

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第7题

过度训练的早期大多表现为疲倦，伴随有体能衰退、耐力下降、持续性的肌肉酸痛、食欲差、体重降低。

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第8题

所有临床上使用的抗贫血的铁制剂如硫酸亚铁、富马酸亚铁等均可以使用，它们无副作用。

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第9题

简述赛前一餐的营养补充原则与措施。

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第10题

在高原环境中，人的基础代谢率升高，在相同运动训练的情况下，能量的需要量高于平原，约增加____。

A、2%～20%

B、7%～25%

C、12%～30%

D、17%～35%

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