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提问人：网友dingyuan00 发布时间：2022-01-06
[判断题]

低乳酸值的间歇训练可提高速度素质，高乳酸值的间歇训练提高速度耐力。（)

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更多“低乳酸值的间歇训练可提高速度素质，高乳酸值的间歇训练提高速度耐力。（)”相关的问题
第1题
下列选项中 , 哪一种不适宜作为发展速度素质的训练方法 （）

A.注意肌肉放松能力

B.采用 30-60m 反复全速疾跑

C.采用高血乳酸值的间歇跑

D.采用 6-10RM 重量发展力量训练

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第2题
低乳酸值的间歇训练是发展无氧耐力的主要方法。
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第3题
发展速度素质训练时常采用无氧低乳酸间歇训练法，要求间歇运动中每次运动的时间是（）秒。

A.小于10

B.20-30

C.30-60

D.60-90

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第4题
提高糖酵解供能能力的训练，目前常用( )。

A.最大速度间歇训练

B.最高乳酸训练

C.最大强度重复训练

D.乳酸耐受力训练

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第5题
低乳酸的间歇训练，是提高无氧耐力的主要训练方法。
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第6题
与成人相比，儿童少年运动后最大血乳酸值高于成人，且达到最大血乳酸的速度比成人快。（)

与成人相比，儿童少年运动后最大血乳酸值高于成人，且达到最大血乳酸的速度比成人快。( )

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第7题
发展速度素质的方法有加大步幅、提高频率、短跑爆发性力量和（)训练及发展速度的辅助练习。A.间歇跑B

发展速度素质的方法有加大步幅、提高频率、短跑爆发性力量和()训练及发展速度的辅助练习。

A.间歇跑

B.重复跑

C.速度游戏

D.提高无氧代谢能力

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第8题
某队员在足球短冲训练中，若要保持10次6秒最大功率输出，采用30sec间歇休息，在第10次时，作功能力下降13.2%；而用60sec间歇休息，作功能力只下降3%。故此队员选择60s的间歇休息时间更能提高其速度素质。（）
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第9题
与成人相比，安排儿童少年运动负荷时应注意( )。

A.儿童少年运动后磷酸原的恢复和乳酸的消除速度比成人快

B.可以通过适当地缩短间歇时间、增加运动密度来提高运动负荷

C.在训练中应安排一些耐力练习，以提高心脏功能

D.耐力训练的强度不能太大，可以延长距离或运动时间

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第10题
关于儿童少年运动后乳酸的恢复，正确的是( )。

A.其动力学变化与成人相似

B.最大血乳酸值低于成人，但达到最大血乳酸的速度比成人慢

C.恢复速度比成人快

D.其消除速率也受休息方式的影响

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