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提问人：网友15***596 发布时间：2022-01-06

[判断题]

有氧健身操是各种风格有氧操的基础，其他类型的有氧操都是在有氧健身操的基础上发展变化的。（)

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第1题

健身操舞是在音乐的伴奏下，以身体练习为基本手段，以（）为基础，通过徒手或者运用轻器械来完成的由各种操化、舞蹈、技巧等动作组合而成的成套动作，以达到健身、健美和健心为目的的大众健身运动。

A.有氧运动

B.无氧运动

C.器械运动

D.徒手运动

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第2题

基础有氧健身操的全套操时间为3分38秒，共()节61个八拍，分为热身、基本动作和放松三个部分。

A.9

B.10

C.11

D.12

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第3题

搏击有氧操课程是在音乐中结合健身操、拳击和自由搏击的技术而形成的有氧操。（)

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第4题

在做有氧拉丁健身操时，没有髋部的运动，拉丁风格就无法体现。（)

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第5题

运动营养、() 知识是健身健美专业服务人员专业素质内涵建设的重要内容之一。

A.健美健身运动

B.健身操运动

C.健美操运动

D.有氧操

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第6题

有氧拉丁是在有氧健身操的基础上，融入拉丁舞的奔放和激情，音乐取用（）的节奏，每分钟135-148拍，搭配拉丁流畅多变的旋律，将有氧拉丁操基本步法根据音乐编排成套。

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第7题

在做有氧拉丁健身操时，没有髋部的运动，拉丁风格就无法体现。

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第8题

在地板上进行的没有跳跃动作的有氧健身操运动（不包括踏板操)称为（)有氧操。

A.低强度

B.中强度

C.高强度

D.低高强度

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第9题

有氧拉丁操以有氧运动为基础，大量吸收了（)舞的动作风格和特点，故使其动作更具艺术性和观赏价值。

A.民族

B.现代

C.拉丁

D.爵士

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