题目内容
（请给出正确答案）
提问人：网友Evindon
发布时间：2022-01-07
[单选题]
快节奏人士的一个建议食谱不包括：
A.早餐，以高蛋白和高纤维的食物为主，可以吃到7-8分饱，这可以是一天中吃得最多的一顿饭。早餐后的2.5小时，吃一些坚果或者水果。
B.午餐：如果下午有比较烧脑的工作任务，建议只吃5-6分饱，可以摄入升糖较慢的高蛋白肉类，比如鱼肉、鸡肉等等，以及蔬菜和谷物。
C.晚餐：碳水化合物，复合型碳水化合物，比如谷物杂粮为益，配搭豆类蛋白和蔬菜。
D.时间不充裕的情况下，啃两口面包即可
参考答案
简答题官方参考答案
（由简答题聘请的专业题库老师提供的解答）
查看官方参考答案
网友提供的答案
共位网友提供了参考答案，
查看全部
- · 有4位网友选择 C，占比50%
- · 有3位网友选择 B，占比37.5%
- · 有1位网友选择 D，占比12.5%
