下列哪种饮食习惯是健康的?()A、少油少盐少糖B、多吃大鱼大肉C、以果汁代替饮水
下列哪种饮食习惯是健康的?()
A、少油少盐少糖
B、多吃大鱼大肉
C、以果汁代替饮水
下列哪种饮食习惯是健康的?()
A、少油少盐少糖
B、多吃大鱼大肉
C、以果汁代替饮水
A.规律就餐,自主进食不挑食,培养良好的饮食习惯
B.每日饮奶,足量饮水,正确选择零食
C.食物烹调合理,易于消化,少调料、少油炸
D.经常户外活动,保障健康生长
A.每日胆固醇摄入量不超过300mg
B.培养清淡饮食习惯,少吃高盐和油炸食品,成人每天食盐不超过6g,每天烹调油25-30g
C.控制添加糖的摄入量,每天摄入不超过50g,最好控制在25g以下
D.成人如饮酒,男性一天饮用酒的酒精量不超过25g,女性不超过15g
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