运动时的心率作为训练时运动强度的监测指标称为目标心率或称靶心率。（)

A.可通过颈动脉和四肢动脉直接测量

B.以个体运动时的平均心率计算

C.也称为靶心率

D.运动时的心率

E.作为训练对运动强度的监测指标

A.作为训练时运动强度的监测指标称为目标心率或称靶心率

B.是测量运动强度最客观、简单、易行且准确的指标

C.运动后最大心率一般是指年龄加运动后每分钟心率不超过170次/分

D.目前推荐公式：HRmax(%HRmax)=220—0.7×年龄(岁)

A.血压

B.呼吸

C.心率

D.心输出量

E.肾上腺素水平

A.血压

B.呼吸

C.心率

D.心排血量

E.肾上腺素水平

A.常用的评估指标包括靶心率、运动时摄氧量占最大摄氧量的百分数、主观体力感觉分级(RPE)

B.靶心率=(最大心率一静息心率)×训练强度+静息心率

C.在最大运动强度情况下，心率和摄氧量呈线性相关

D.训练强度通常为70~90%

E.最大心率=220-年龄(岁)

在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标

A、［（160-年龄）×70%～85%］

B、［（180-年龄）×70%～85%］

C、［（200-年龄）×70%～85%］

D、［（220-年龄）×70%～85%］

E、［（240-年龄）×70%～85%］