题目内容
（请给出正确答案）
A.可通过颈动脉和四肢动脉直接测量
B.以个体运动时的平均心率计算
C.也称为靶心率
D.运动时的心率
E.作为训练对运动强度的监测指标
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A.科学运动要领可以概括为“一个基础，一个靶心率，四个适合，一个根本”
B. “一个基础”，即有氧运动是运动干预的基础
C. “靶心率”，也就是运动时需要达到的目标心率
D. “四个适合”，即适合的运动方式、运动量、运动时间和运动环境
E. “一个根本”，指提高运动技术水平和竞技能力
A.运动结束后的5分钟内开始触压桡静脉或颈静脉测定心率。
B.测量10秒钟的心率再乘以6，做为运动时1分钟的心率。
C.确定个人的最大心率：最大心率＝220－年龄。
D.判断运动后心率是否达到靶心率：最大心率×60％和最大心率×80％之间的范围。
A.正常成人安静时心率约为60~100次∕分,平均75次∕分
B.小儿心率较成人快,新生儿心率可超过130次∕分
C.成人中,男性心率略比女性快
D.同一个人,安静或睡眠时心率变慢,在运动或情绪激动时心率增快
E.经常进行体育锻炼和体力劳动的人,心率比一般人慢
A.靶心率范围因人而异
B. 即使同一个人，不同时期的靶心率指标也要根据具体情况灵活运用
C. 运动时需要循序渐进和量力而行，不宜单纯追求靶心率指标
D. 为了效果好，运动时无论遇到什么情况，均要坚持达到预定的靶心率目标
E. 在身体条件允许时，运动中越接近靶心率的上限，健身效果越好
A.剌激颈动脉窦可使血压下降
B.减压反射的生理意义是维持动脉血压相对稳定
C.减压神经兴奋增强可使心率减慢
D.暂时夹闭颈总动脉可使血压升高
E.减压神经是颈动脉窦的传入神经
A.新生儿期心率为120～140次/分钟
B.1岁以内为110～130次/分钟
C.学龄期8～14岁儿童的心率为90～110次/分钟
D.60岁时平均心率为66次/分
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