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提问人:网友Chenshan2019
发布时间:2022-01-06
[判断题]
运动前做准备活动的作用是唤醒肌体、激活肌肉、升高体温,降低软组织粘滞性,预防肌肉拉伤,为即将到来的运动做好全面准备。包括关节活动、身体舒展、牵拉练习。()
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