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提问人：网友protess123 发布时间：2022-01-07
[单选题]

下面不适用于中老年人锻炼的项目是

A.慢跑

B.健步走

C.太极拳

D.拳击

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匿名网友[71.***.***.160]选择了 C
1天前
匿名网友[198.***.***.45]选择了 D
1天前
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1天前
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第1题
【多选题】较适合高血压病康复体育的运动种类和方法有:

A.健步走

B.慢跑

C.太极拳

D.健身气功

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第2题
【多选题】关于中等强度健身运动,正确的选项是:

A.运动对身体的刺激强度适中

B.运动过程中心率一般在100~140次/分

C.例如,健步走、慢跑、骑自行车、太极拳、网球双打

D.适合于任何人群

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第3题
.比较适合老年人锻炼的项目有

A.散步

B.慢跑

C.跳舞

D.医疗体育

E.太极拳与气功

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第4题
男生李阳的体重偏瘦。他想通过运动增加肌肉量，你觉得以下哪些运动项目增肌效果相对比较好？

A.长距离慢跑

B.短距离快速跑

C.足球

D.篮球

E.柔韧操

F.网球G、健步走H、太极拳I、举重J、400米蛙泳

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第5题
老少咸宜、最简单而又最能坚持的有氧运动，有“运动之母”之称的运动方式是：()。

A.健步走

B.慢跑

C.游泳

D.广场舞

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第6题
下列属于有氧运动的项目是 。

A.50米冲刺

B.慢跑

C.拔河

D.拳击

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第7题
太极拳缓慢柔和，运动量小，适合中老年人练习，不适合年轻人锻炼。
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第8题
下列不适合老年人的健身项目是

A.踢足球

B.散步

C.慢跑

D.太极拳

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第9题
女子经期不宜从事下列（）项目

A.太极拳

B.铅球

C.羽毛球

D.慢跑

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第10题
坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧练习的是（）①拳击②慢跑③跳高④举重⑤游泳⑥跳绳⑦骑自行车

A.①②④⑦

B.②③⑤⑥

C.②⑤⑥⑦

D.①④⑤⑥

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