题目内容
（请给出正确答案）
A.55%～80%
B.70%～85%
C.70%～90%
D.60%～90%
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更多“适宜运动强度范围可用靶心率来控制，即以本人最高心率的（)的强度作为标准。A、55%～80%B、70%～85%C”相关的问题
A.不提倡晨起空腹运动
B.运动量要大，才能达到降糖效果
C.提倡适合中等强度的有氧运动
D.适宜运动强度范围可用靶心率来控制，以本人最高心率的70%~85%的强度作为标准
A.通过运动处方，要获悉运动方式、运动强度、运动时间和运动频率
B.应按照靶心率来选择安全、适宜的运动心率，以确定运动强度
C.主观应感觉适宜，舒适、稍气喘，呼吸不紊乱
D.适宜选择周末运动，运动时间为练习期20-30分钟
A.通过运动处方，要获悉运动方式、运动强度、运动时间和运动频率
B.应按照靶心率来选择安全、适宜的运动心率，以确定运动强度
C.主观应感觉适宜，舒适、稍气喘，呼吸不紊乱
D.适宜选择周末运动，运动时间为练习期20-30分钟
A.运动结束后的5分钟内开始触压桡静脉或颈静脉测定心率。
B.测量10秒钟的心率再乘以6，做为运动时1分钟的心率。
C.确定个人的最大心率：最大心率＝220－年龄。
D.判断运动后心率是否达到靶心率：最大心率×60％和最大心率×80％之间的范围。
A.这是目前国际通用的方法
B.这是最简便的检测方法
C.心率与运动强度之间存在线性关系
D.通常采用计算靶心率的方法来控制运动强度
E.症状限制心电运动试验法是目前较常用的方法
靶心率(THR)是指
A．与运动中绝不能超过的最高强度相当的心率
B．与运动应该达到的适宜强度相当的心率
C．亚极量负荷时的心率
D．运动终止后5min时的心率
E．以上都不对
靶心率(THR)是指 ()
A、运动终止后5分钟时的心率
B、与运动应该达到的适宜强度相当的心率
C、亚极量负荷时的心率
D、与运动中绝不能超过的最高强度相当的心率
E、以上都不对
靶心率(THR)是指
A．按年龄计算的最高心率
B．与运动中绝不能超过的最高强度相当的心率
C．亚极量负荷时的心率
D．与运动应该达到的适宜强度相当的心率
E．运动终止后5min时的心率
靶心率是指
A、按年龄计算的最高心率
B、与运动中绝不能超过的最高强度相当的心率
C、亚极量负荷时的心率
D、与运动应该达到的适宜强度相当的心率
E、运动终止后5min时的心率
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