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提问人:网友文旻昊 发布时间:2022-01-07
[主观题]

男生塑形训练主要针对的部位有部位。且采取大肌肉群训练、全身性训练动作()和小肌肉群训练、孤立动作训练相结合,才能起到更好地塑形效果。

A、手臂

B、肩背

C、胸腹

D、臀腿

C、脂肪

D、碳水化合物

E、氨基酸

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更多“男生塑形训练主要针对的部位有部位。且采取大肌肉群训练、全身性训练动作()和小肌肉群训练、孤立动作训练相结合,才能起到更好地塑形效果。”相关的问题
第1题
设计和制定全身各部位肌肉群周训练分配顺序,必须保证做到( )。
A、肌肉群的训练要有序

B、每个部位的肌肉群在一周以内应得到两次以上的训练

C、每周必须让每一局部肌肉群有一天以上的休息时间

D、以上都是

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第2题

A、肌肉松弛

B、平衡训练

C、综合基本动作训练

D、训练下肢肌力

E、训练上肢肌力

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第3题

A. 有氧运动

B. 健侧的代偿

C. 肌肉锻炼

D. 患侧的恢复

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第4题

A、腿步力量

B、速度

C、柔韧

D、弹跳

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第6题
塑形,其实质就是 的综合体,其目标就是实现人体气质、形态的高度个性化,符合特定社会历史文化环境下的男女性别形体美观念。

A、增肌

B、减脂

C、力量耐力训练

D、有氧运动

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第7题
只要不是过瘦或者是过于肥胖的健身者一般要经历 这三个阶段。一个人体型的改变会影响到人身体的代谢、睡眠、饮食调整等多个方面。所以并非一日之功,需要有恒心有信心。

A、增肌

B、减脂

C、保持

D、减重

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第8题
每个人的身体都不同,体型也各不一样。健康匀称的身体,基因最重要;完美的身体,锻炼最重要。因此,在锻炼时,我们应该追求最高效的运动。在燃走脂肪后,线条就会显露出来,这时可以通过锻炼目标肌肉来对身体的一些部位进行微调。
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第9题
塑形训练与增肌训练不同,增肌训练只需控制好重量,将动作做标准即可,而塑形训练者不仅要掌握好重量,动作标准性,还有对角度把握好,塑形训练主要的强化部位是大重量无法强化到的边缘部位,所以塑形训练更重视边缘角度训练,在训练时使用的动作也比较多。
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第10题
对于女性而言,臀部和腿部肌肉属于身体比较大的肌肉群,训练时能燃烧大量卡路里。因此在女性的减脂和塑形训练中,臀腿训练最为重要,腹部训练每次不能缺少,肩臂背训练适量适当。
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