题目内容
(请给出正确答案)
提问人:网友文旻昊
发布时间:2022-01-07
[主观题]
男生塑形训练主要针对的部位有部位。且采取大肌肉群训练、全身性训练动作()和小肌肉群训练、孤立动作训练相结合,才能起到更好地塑形效果。
A、手臂
B、肩背
C、胸腹
D、臀腿
C、脂肪
D、碳水化合物
E、氨基酸
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A、手臂
B、肩背
C、胸腹
D、臀腿
C、脂肪
D、碳水化合物
E、氨基酸
B、每个部位的肌肉群在一周以内应得到两次以上的训练
C、每周必须让每一局部肌肉群有一天以上的休息时间
D、以上都是
A、增肌
B、减脂
C、保持
D、减重
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