题目内容
(请给出正确答案)
提问人:网友聂坤
发布时间:2024-03-29
[单选题]
柔韧素质的训练方法需要遵循一定的准则,下列说法错误的是()。
A.伸展运动因从大关节至小关节
B.在进行静态拉伸时,保持呼吸顺畅
C.运用弹震式进行伸展运动对青少年柔韧性帮助最大
D.在做PNF伸展时需要因人而异注意关节角度极限
参考答案
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C、运用弹震式进行伸展运动对青少年柔韧性帮助最大
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