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提问人：网友154336271
发布时间：2022-10-10
[判断题]
跑训不分家，夏日跑步训练系列都追求吸湿、快干、抑菌、透气的穿着体验（）
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第4题
【多选题】每次跑步后都拉伸,要正确认识以下几点
A.跑后拉伸是让身体放松和恢复的重要手段。
B.经常跑后不拉伸,伤病、腿粗、膝盖疼等一系列的问题就来了。
C.如果你一年以上跑步不拉伸,再加上跑步姿势和习惯的不当,很有可能造成终身的伤病。
D.跑步之后做一套拉伸动作太浪费时间。
第7题
研究表明，每天跑步的人比通常不跑步的人身体更健康。因此，每天跑步能够促进人的身体健康。最能削弱
上述研究结论的是()。
点击查看答案
A．只有身体健康的人才会每天跑步
B．在跑步的人中，有部分人不是每天都跑
C．只有那些工作不忙的人才能做到每天跑步
D．年轻人更愿意每天跑步
第8题
研究表明，每天跑步的人比通常不跑步的人身体更健康。因此，每天跑步能够促进人的身体健康。 最
能削弱上述研究结论的是：
点击查看答案
A.只有身体健康的人才会每天跑步
B.在跑步的人中，有部分人不是每天都跑
C.每天跑步只有那些工作不忙的人才能做到
D.年轻人更愿意每天跑步
第9题
下列关于开展业务训练时应当遵守的安全规定叙述错误的是：()
A.对训练场地设施和装备器材进行重点部位检查。
B.对参训人员进行安全教育。
C.训练前组织参训人员进行跑步、活动操等热身运动。
D.训练后组织进行适当的身体整理活动并进行安全讲评。
第10题
开展业务训练，应当遵守下列哪些安全规定（）。
A.对参训人员进行安全教育
B. 对训练场地设施和装备器材进行全面检查
C. 督促安全员认真检查、落实各项安全措施
D. 训练前组织参训人员进行跑步、活动操等热身运动
E. 训练后组织进行适当的身体整理活动并进行安全讲评
第11题
长时间跑步，或者长跑，跟其他任何运动一样，都需要练习、耐心和毅力。需要做出足够的奉献，有决心突破极限。很多人都习惯坚持同一种跑法，这很常见。但是，根据美国运动医学学会注册教练的观点，固守陈规会影响进步。日复一日跑同一条路，也可能限制运动效果。专家建议跑山路以增加挑战性，因为上路能测试你的脚踝到膝盖再到髋关节的稳定性，道路的不平整会迫使你成为更强壮的跑步者。每周跑两次山路，可以使你在成为强壮的山路跑手后，在平地跑得更快。肌肉通过上下山坡的锻炼后，平路简直就是“小儿科。”这段文字意在说明（）。
A.跑步不仅可以锻炼身体还能够增长心智
B.任何事情都不能固守陈规，需要创新
C.跑步的目的在于锻炼数量和种类更多的肌肉
D.在不同类型的路面跑步更能够强身健体
