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提问人:网友guanyanbo 发布时间:2022-01-07
[单选题]

大部分研究证据显示,HMB补剂每天较为适宜且有效的摄入量为

A.1.5-3克

B.3-6克

C.1.5-6克

D.1-2克

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匿名网友[158.***.***.118]选择了 A
1天前
匿名网友[239.***.***.198]选择了 A
1天前
匿名网友[18.***.***.121]选择了 A
1天前
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1天前
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1天前
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1天前
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1天前
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1天前
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1天前
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第1题
水中毒的诊断治疗应包括()。

A.每天补钾40-80mmol

B.立即停止水分摄入

C.需用利尿剂

D.补给日需要水量2000ml

E.静脉滴注5%氯化钠

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第2题
传统观点认为,每天服用维生素C补充剂可有效预防感冒。但是,一项最新的研究发现,这种方法对于大多数人而言并没有明显效果。

以下哪项如果为真,最能支持上述结论?

A.长期坚持运动的人比服用维生素C补充剂的人一年中感冒的次数要少,并且治愈得快

B.一般来说,大部分人平均一年感冒2—4次,服用维生素C补充剂者与不服用者感冒的几率相当

C.用维生素C补充剂能够使成年人患感冒的持续时间缩短8%,使儿童患感冒的持续时间缩短13.6%

D.经常暴露在寒冷天气中的人,如果每天服用维生素C补充剂,就能将患感冒的几率减少四分之一

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第3题
济川煎属于:()

A. 开窍剂

B. 安神剂

C. 补益剂

D. 润下剂

E. 固涩剂

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第4题
以下不属于补充支链氨基酸主要作用的是

A、清除自由基,抗氧化

B、延缓中枢疲劳,提高耐力

C、运动中供应能量

D、促进蛋白质合成、减少蛋白质分解

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第5题
下列不属于常用减脂运动营养食品的是

A、支链氨基酸

B、膳食纤维

C、左旋肉碱

D、共轭亚油酸

E、咖啡因

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第6题
咖啡因有助于减脂的主要原理是

A、是甘油三酯脂肪酶激活剂,可促进脂肪酸动员

B、延长有氧耐力运动至力竭的时间,提升有氧运动减脂效果

C、增加饱腹感、控制食欲

D、抑制ATP柠檬酸裂解酶活性,减少碳水化合物转化为脂肪,增加脂肪消耗

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第7题
《国际运动营养学会立场声明-蛋白质与锻炼》中建议的力量训练运动员蛋白质摄入量为

A、1.6-2.0克/千克体重/天

B、1.0-2.0克/千克体重/天

C、1.0-1.6克/千克体重/天

D、1.4-1.7克/千克体重/天

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第8题
某增肌会员,目前体重60公斤,按照每天每公斤体重摄入50千卡能量,碳水化合物供能比60%计算,其每天的碳水化合物摄入量应为

A、450克

B、500克

C、600克

D、350克

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第9题
增肌健身人群采用较高碳水化合物供能比并增加高GI碳水化合物摄入的原因不包括

A、保证促合成类固醇激素的分泌

B、为增肌训练提供能量(增肌训练主要能量来源为碳水化合物)

C、减少运动过程中肌肉蛋白的分解,节约蛋白质

D、刺激胰岛素分泌,促进蛋白质合成

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第10题
增肌健身人群采用较高蛋白质供能比并提供足够的优质蛋白的原因不包括

A、保证训练需求,保持能量正平衡

B、为肌肉修复和合成提供充足原材料,维持正氮平衡

C、组成蛋白质的某些氨基酸(精氨酸、赖氨酸)具有较强的刺激胰岛素分泌的作用

D、优质蛋白质如乳清蛋白中的亮氨酸具有刺激肌肉蛋白质合成的作用

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