题目内容
（请给出正确答案）
下列组合中，均属植物性蛋白质常见限制氨基酸的是
A.赖氨酸、色氨酸、苏氨酸
B.组氨酸、蛋氨酸、缬氨酸
C.亮氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸
D.赖氨酸、组氨酸、亮氨酸
E.苏氨酸、赖氨酸、异亮氨酸
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A．支链氨基酸合成蛋白质 B．支链氨基酸经肠道排出
C．支链氨基酸经肾脏排出 D．支链氨基酸进入中枢神经系统
E．骨骼肌对支链氨基酸的摄取和分解增强
不考虑机体运动状况，美国18岁以上成人蛋白质每日膳食推荐量是0.8g/kg体重。2000年，美国运动医学院和食品联合会发表联合声明：对于特殊人群，蛋白质需要量要高于正常人，耐力运动员每天需摄入蛋白质为1.2～1.4g/kg体重；力量训练运动员每日需要摄入蛋白质为1.6～1.7g/kg体重。尽管在运动中氨基酸氧化供能比例较低(约5%)，耐力运动员随运动量增加蛋白质需要量也增加，而力量运动员体内蛋白质合成长期保持在较高水平。但实际情况是因为绝大部分运动员摄入的蛋白质均超过所有的蛋白推荐标准。部分运动员需要注意合理膳食(如素食运动员和健美运动员)，但是只要运动员注意合理营养，在其他热能营养素摄取充足情况下，很少有运动员缺乏蛋白质。
假如，现在有一组运动员需要通过力量练习来提高运动成绩，在运动训练方案确定的基础上，您如何考虑通过营养的手段来保障训练的效果？
A、每周参加体育锻炼3次及以上，每次持续时间30min及以上，每次运动强度达到中等及以上的人群
B、专业运动员和职业运动员
C、每周参加体育锻炼3次及以上，每次持续时间60min及以上，每次运动强度达到中等及以上的人群
D、每周参加体育锻炼5次及以上，每次持续时间30min及以上，每次运动强度达到中等及以上的人群
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