老年人对钙的吸收力较低,所以应多吃一些含钙丰富而易吸收的食物,如骨头汤、芝麻酱、牛奶、蘑菇等,并且要考虑维生素D的需求,还应保持适量的()。
A.户外活动
B.室内运动
C.长跑项目
D.体力劳动
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A.户外活动
B.室内运动
C.长跑项目
D.体力劳动
A.地高辛的分布容积随年龄的增长而降低
B.老年人对一些药物分解的首过效应能力降低,所以使用利多卡因应减量
C.阿司匹林的吸收会减少,但对钙剂的吸收几乎无影响
D.老年人使用地高辛、氨基糖苷类抗生素应注意肾功能
E.胃排空时间延迟、肠道有效吸收面积减少
A.地高辛的分布容积随年龄的增长而降低
B.老年人对于一些药物分解的首过效应能力降低,所以使用利多卡因应减量
C.阿司匹林的吸收会减少,但对钙剂的吸收几乎无影响
D.老年人使用地高辛、氨基糖苷类抗生素应注意肾功能
E.胃排空时间延迟、肠道有效吸收面积减少
A.地高辛的分布容积随年龄的增长而降低
B.老年人对于一些药物分解的首过效应能力降低,所以使用利多卡因应减量
C.阿司匹林的吸收会减少,但对钙剂的吸收几乎无影响
D.老年人使用地高辛、氨基糖苷类抗生素应注意检查肾功能
E.胃排空时间延迟,肠道有效吸收面积减少
A.地高辛的分布容积随年龄的增长而降低
B.老年人对于一些药物分解的首过效应能力降低,所以使用利多卡因应减量
C.阿司匹林的吸收会减少,但对钙剂的吸收几乎无影响
D.老年人使用地高辛、氨基糖苷类抗生素应注意查肾功能
E.胃排空时间延迟,肠道有效吸收面积减少
A.动物肝脏中含有的维生素D能促进钙的吸收
B.多吃芹菜、牛肉等富含膳食纤维的食物可以预防肠癌的发生
C.多吃胡萝卜和黄玉米等含胡萝卜素丰富的食物可以预防夜盲症
D.青少年每天应多吃一些含蛋白质丰富的食物
A.不能食用,胆固醇食物会引起冠心病
B. 科学食用,人体必须从食物中补充所需的胆固醇
C. 人体能合成胆固醇不必从食物中补充
D. 老年人应多吃营养品来补充
A.老年人对糖代谢的调节能力较弱,因此老年人要少食糖或含糖高的食品
B.老年人的肝肾功能降低,为了减少肝肾负担,应尽量减少蛋白质的摄入
C.老年人群的膳食中应有一定量膳食纤维,因此要重视多食用麦片、燕麦等食品
D.老年人缺钙可能会导致骨质疏松,所以应积极提倡老年人多吃奶类和豆类食品
A.老年人能量摄入应以维持标准体重为原则,必须获得足够的完全蛋白质、钙、铁和各种维生素。
B. 老年人膳食对食物的选择应多样化,做到荤素搭配,以素为主。且每天吃些不同类型富含膳食纤维的食物,如粗粮、豆类、蔬菜、水果等。
C. 老年人饮食要清淡,忌吃过多的油脂,特别是动物脂肪。同时也不宜多吃甜食。
D. 积极参加适度体力劳动,保持能量平衡。
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