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提问人：网友zhangwe2019 发布时间：2022-07-03
[多选题]

有氧训练运动处方的内容包括（)

A.运动方式

B.强度

C.时间

D.频率

E.血压监控

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匿名网友[116.***.***.217]选择了 ABCD
1天前
匿名网友[122.***.***.169]选择了 E
1天前
匿名网友[108.***.***.234]选择了 D
1天前
匿名网友[121.***.***.23]选择了 E
1天前
匿名网友[50.***.***.82]选择了 A
1天前
匿名网友[184.***.***.136]选择了 E
1天前
匿名网友[47.***.***.233]选择了 B
1天前
匿名网友[144.***.***.68]选择了 E
1天前
匿名网友[28.***.***.142]选择了 B
1天前
匿名网友[239.***.***.142]选择了 C
1天前
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第1题
有氧训练运动处方的内容不包括A、频率B、强度C、时间D、运动方式E、血压监控

有氧训练运动处方的内容不包括

A、频率

B、强度

C、时间

D、运动方式

E、血压监控

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第2题
运动处方包括哪三种主要的运动形式（)？

A.中低强度的有氧耐力性运动

B.中高强度的有氧耐力性运动

C.低强度的抗阻力训练

D.中强度的抗阻力训练

E.伸展柔韧性训练

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第3题
运动处方包括哪三种主要的运动形式

A.中低强度的有氧耐力性运动

B.中高强度的有氧耐力性运动

C.低强度的抗阻力训练

D.中强度的抗阻力训练

E.伸展柔韧性训练

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第4题
有氧训练运动处方制定程序内容错误的是A、确定训练频率或每周锻炼次数B、确定患者每周预计锻炼的总

有氧训练运动处方制定程序内容错误的是

A、确定训练频率或每周锻炼次数

B、确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡

C、将每月锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼

D、将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量

E、根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式

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第5题
运动处方健身锻炼主要是采用（)

A.A.有氧运动

B.B.无氧运动

C.C.有氧与无氧相结合的运动

D.D.身体训练

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第6题
根据“适量运动”要求，结合疫情期间自身情况，制订为期一周的居家运动处方，包括一周内的有氧运动、肌
肉力量及耐力训练、柔韧性练习等。 具体要求： 详细描述运动方式（包括有氧运动项目，柔韧性、力量及耐力练习的具体动作等），单次运动时间，每周运动频率。 有氧运动强度设定暂时不作要求，但每个柔韧性、力量及耐力练习的次数、组数需要标明。 说明制订此运动处方的锻炼目标，根据自身体能情况（运动能力、各部分肌肉力量、耐力、柔韧性等情况），阐明选择该有氧运动项目及力量、耐力、柔韧性训练动作的原因。

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第7题
运动方式的核心是？

A.有氧运动

B.阻力运动

C.伸展运动

D.平衡训练

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第8题
运动生理学研究发现，最佳的运动减肥组合方式是

A.饮食控制

B.有氧训练

C.饮食控制+有氧训练

D.饮食控制+有氧训练+抗阻训练

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第9题
运动处方的运动类型包括：

A.有氧运动

B.抗阻运动

C.柔韧性运动

D.做家务

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第10题
老年维持性血液透析患者运动训练的模式是：（)A低强度的有氧运动训练、抗阻运动训练或有氧联合抗

老年维持性血液透析患者运动训练的模式是：()

A低强度的有氧运动训练、抗阻运动训练或有氧联合抗阻训练

B低强度的抗阻运动训练

C中强度的有氧运动训练、抗阻运动训练或有氧联合抗阻训练

D高强度的有氧运动训练

E中强度的有氧联合抗阻训练

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第11题
运动方式的核心是（)。

A.有氧运动

B.阻力运动

C.伸展运动

D.平衡训练

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