题目内容
(请给出正确答案)
提问人:网友154336271
发布时间:2022-10-21
[单选题]
适合举重和投掷运动员力量训练的最佳负荷是()
A.30RM负荷
B.10~15RM负荷
C.6~10RM负荷
D.1~5RM负荷
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