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提问人：网友唐金
发布时间：2023-07-23
[单选题]
爆发力训练阶段的主要适应是什么。（）
A.稳定
B.肌肉耐力
C.力的生产速度
D.肌肉的生长
参考答案
A.无氧爆发力
B.无氧耐力
C.有氧基础
D.有氧效率
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第7题
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第9题
耐力训练主要用于提高A、肌肉爆发力B、有氧运动能力C、等长收缩能力D、等速运动能力E、离心性收缩能力
耐力训练主要用于提高
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B、有氧运动能力
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D、等速运动能力
E、离心性收缩能力
第10题
发展散打运动员的速度力量时，如果训练的主要目的是提高爆发力，可采用（);如果训练目的是提高出拳、出腿的速度力量，可采用（)。若采用等动练习法时，则力求在（)以上的角速度条件下完成动作。
