靶心率是指()A、达到最大运动强度时的心率B、达到最大运动强度50%时的心率C、达到最大运动强度6
靶心率是指()
A、达到最大运动强度时的心率
B、达到最大运动强度50%时的心率
C、达到最大运动强度60%~70%时的心率
D、达到最大运动强度70%~80%时的心率
E、达到最大运动强度80%~90%时的心率
靶心率是指()
A、达到最大运动强度时的心率
B、达到最大运动强度50%时的心率
C、达到最大运动强度60%~70%时的心率
D、达到最大运动强度70%~80%时的心率
E、达到最大运动强度80%~90%时的心率
靶强度是指
A、运动时的强度
B、运动时的心率
C、运动时预期要达到和保持的强度
D、运动后要达到的强度
E、85%最大心率
靶心率(THR)是指
A.与运动中绝不能超过的最高强度相当的心率
B.与运动应该达到的适宜强度相当的心率
C.亚极量负荷时的心率
D.运动终止后5min时的心率
E.以上都不对
靶心率是指
A、按年龄计算的最高心率
B、与运动中绝不能超过的最高强度相当的心率
C、亚极量负荷时的心率
D、与运动应该达到的适宜强度相当的心率
E、运动终止后5min时的心率
靶心率(THR)是指 ()
A、运动终止后5分钟时的心率
B、与运动应该达到的适宜强度相当的心率
C、亚极量负荷时的心率
D、与运动中绝不能超过的最高强度相当的心率
E、以上都不对
A.运动结束后的5分钟内开始触压桡静脉或颈静脉测定心率。
B.测量10秒钟的心率再乘以6,做为运动时1分钟的心率。
C.确定个人的最大心率:最大心率=220-年龄。
D.判断运动后心率是否达到靶心率:最大心率×60%和最大心率×80%之间的范围。
靶心率(THR)是指
A、按年龄计算的最高心率
B、与运动中绝不能超过的最高强度相当的心率
C、亚极量负荷时的心率
D、与运动应该达到的适宜强度相当的心率
E、运动终止后5分钟时的心率
靶心率(THR)是指
A.按年龄计算的最高心率
B.与运动中绝不能超过的最高强度相当的心率
C.亚极量负荷时的心率
D.与运动应该达到的适宜强度相当的心率
E.运动终止后5min时的心率
在有氧训练中,能够反映运动强度最准确的方法是
A、代谢当量
B、靶心率
C、主观感觉
D、最低心率
E、最大心率
为了保护您的账号安全,请在“简答题”公众号进行验证,点击“官网服务”-“账号验证”后输入验证码“”完成验证,验证成功后方可继续查看答案!