为了保证蔬菜中维生素C的不损失,蔬菜要先洗后切,洗菜时不要久泡水中,要现吃现炒()
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A.大米在淘洗过程中水溶性维生素和矿物质不会丢失
B.采用蒸的方法B族维生素的保存率比弃汤捞蒸方法要低
C.油条制作时因加碱及高温油炸会使大部分维生素B1损失
D.蛋类烹调使维生素和矿物质大部分丢失
E.先切后洗,急火快炒,现做现吃是降低蔬菜中维生素损失的有效措施
由此可以推出()。
A. 上述结论中所提到的维生素E在所有蔬菜中都有,为了保证营养,必须摄入一定量这种维生素E
B. 实验组中人们所食用的辣椒数量是在政府食品条例规定的安全用量之内的
C. 第二次实验时,只给一组食用大量辣椒作为实验组,而不设不食用辣椒的对照组
D. 实验前两组实验对象是按认知能力均等划分的
A.鸡蛋含有丰富的蛋白质,人类需要的蛋白质都可以由鸡蛋提供,多吃有益
B.水果、蔬菜含有丰富的维生素,有人为了减肥,每天只吃水果蔬菜即可
C.米饭含有大量的淀粉,成人每天食用量不能超过200g
D.要促进身体健康,各种饮食必须合理搭配
A.洗菜:要先洗后切
B.浸泡:切好的菜要浸泡半天以去除农残
C.切菜:要随切随炒,切忌切好后久置
D.烹饪:烹调蔬菜时适当加点醋,可以减少维生素C的损失
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