大学生可以采用哪些方式来做好心理保健?
A.主动学习心理健康知识
B.积极进行自我调整
C.默默的自己忍受
D.我们要学会寻求帮助
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A.主动学习心理健康知识
B.积极进行自我调整
C.默默的自己忍受
D.我们要学会寻求帮助
A.教育者有目的,有计划,有组织地对受教育者普及心理学知识
B. 教育者引导受教育者提高认识自我心理状态,自觉进行心理健康调适的能力
C. 心理健康教育能使受教育者自觉进行心理健康调适,保持身心健康发展
D. 心理健康教育是短期的学习,其目标是帮助大学生追求一种人生更积极的境界
A.采用转移注意力或情绪发泄等方法进行自我调节;
B.主动学习心理健康知识,提高自我认知并不断完善自己;
C.找信任的人或专业的心理医师寻求帮助;
D.感觉有了心理问题很不光彩,不愿与人交流
A.学习科学心理学的理论与方法
B.观察、反思、评价自己的心理健康
C.在实践活动中提升自己的心理健康水平
D.及时寻求心理咨询
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