体育锻炼对焦虑产生的影响是什么？

A．进行体育锻炼均能减轻焦虑，但在10分钟以内的锻炼效果最大

B．体育锻炼降低焦虑的程度与年龄和健康状况无关

C．停止体育锻炼24小时内，焦虑程度会回到锻炼前的水平

D．体育锻炼降低焦虑与体育锻炼降低肌肉紧张度有关

A. 告知患者疾病的基本病因、危害、主要危险因素、就诊时机以及治疗与预后的关系

B. 按时服用降压药，定期监测血压变化，定期体检

C. 低盐、低脂饮食，戒烟、限酒，控制食物热量，保持理想体重

D. 遵医嘱用药，指导其观察药物的疗效和不良反应

E. 增加适当的体育运动，如散步、慢跑等

F . 避免重体力劳动，如厕、沐浴以及外出活动时应有家人陪伴

A、适当的体育锻炼可促使心肌发达，心室壁增厚，心脏体积增大，搏血能力增强

B、体育锻炼可以增加骨骼组织的血液供应，从而促进造骨过程，促进骨组织的生长

C、体育锻炼可以刺激儿童少年的神经系统，使它的兴奋和抑制过程增强，但对神经活动的平衡性与灵活性没有促进作用

D、体育锻炼可以使呼吸肌发达、胸廓扩大、呼吸深度增大、肺通气量和肺活量都会得到增强