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提问人：网友sulynn 发布时间：2022-07-05
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12分钟跑项目主要锻炼人体有氧耐力。（)

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1天前
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1天前
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第1题
发展耐力素质可采用有氧锻炼和无氧锻炼两种方法，前者主要用于增强心肺功能，以健身为目的;而后者主要用于发展和保持快速跑的耐力，以提高运动成绩为目的。（)
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第2题
男子1000米跑与女子800米跑这两项指标是反映人体心血管和呼吸系统的机能及肌肉耐力，主要测试学生耐力素质（主要为有氧耐力）的发展水平。
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第3题
我国大学生测定身体素质和运动能力时，通常选用反映心肺功能的耐力跑项目是：（)A、12分钟定时跑

我国大学生测定身体素质和运动能力时，通常选用反映心肺功能的耐力跑项目是：()

A、12分钟定时跑

B、男女生1500米跑

C、男生1000米跑、女生800米跑

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第4题
12分钟跑是测量耐力的素质，一般认为，未满30岁的男子应该跑2800米以上为优。（)
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第5题
下了哪些是有氧运动的耐力性锻炼？

A.慢跑

B.骑自行车

C.卧推杠铃

D.100米跑

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第6题
1000米和800米跑主要测试人体心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。（)
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第7题
耐力素质的锻炼应以有氧代谢为主。（)

耐力素质的锻炼应以有氧代谢为主。()

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第8题
长跑项目，如12分钟跑等长距离跑则主要由 系统供能。

A.ATP-CP

B.乳酸能

C.有氧代谢

D.糖水化合物

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第9题
运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（)运动，也称有氧运动。 A、伸展运动 B、耐力性运动

运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的()运动，也称有氧运动。

A、伸展运动

B、耐力性运动

C、混合运动

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第10题
世界“有氧运动之父”肯尼斯·库珀博士发明了_______有氧能力评价方法。

A.11分钟跑

B.12分钟跑

C.13分钟跑

D.14分钟跑

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第11题
世界“有氧运动之父”肯尼斯·库珀博士发明了12分钟跑有氧能力评价方法（）
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