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提问人：网友yanweiwei55 发布时间：2022-01-06

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耐力素质的锻炼应以有氧代谢为主。（)

耐力素质的锻炼应以有氧代谢为主。()

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第1题

全身耐力素质的锻炼应以无氧代谢为主。（)

全身耐力素质的锻炼应以无氧代谢为主。()

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第2题

运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（)运动，也称有氧运动。 A、伸展运动 B、耐力性运动

运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的()运动，也称有氧运动。

A、伸展运动

B、耐力性运动

C、混合运动

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第3题

运动处方锻炼主要就是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）

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第4题

法特莱克训练是一种以发展（）为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。

A.无氧代谢系统

B. 有氧代谢系统

C. 速度素质

D. 灵敏素质

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第5题

法特莱克训练是一种以发展（）为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法

A.无氧代谢系统

B.有氧代谢系统

C.速度素质

D.灵敏素质

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第6题

运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（)

A.大强度

B.小强度

C.大强度或小强度

D.中等强度

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第7题

有氧运动对人们的心肺机能、耐力素质以及生命活动耐受力的提高作用不显著。（)

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第8题

有氧代谢能力训练的适应性变化，主要体现在提高运动员无氧耐力素质方面。（)

有氧代谢能力训练的适应性变化，主要体现在提高运动员无氧耐力素质方面。( )

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第9题

发展耐力素质可采用有氧锻炼和无氧锻炼两种方法，前者主要用于增强心肺功能，以健身为目的;而后者主要用于发展和保持快速跑的耐力，以提高运动成绩为目的。（)

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第10题

速度素质训练的主要目的在于提高机体有氧代谢水平，有利于耐力素质的发挥。此题为判断题(对，错)。

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