题目内容
(请给出正确答案)
提问人:网友kuaijiedu
发布时间:2022-01-07
[主观题]
世界“有氧运动之父”肯尼斯·库珀博士发明了12分钟跑有氧能力评价方法()
简答题官方参考答案
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A、恒定强度的适当有氧运动
B、有氧训练间期保持50%~70%的心率
C、有氧训练间期保持30%~50%的心率
D、下肢肌肉进行性阻抗运动
E、高强度的有氧运动与负重训练相结合
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