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提问人：网友soccerfans 发布时间：2022-01-06

[主观题]

在做弓步蹲时，正确的动作要领为（）。A.下蹲时后侧腿跪至地面B.起立时双腿的膝关节锁定C.下蹲时上体

在做弓步蹲时，正确的动作要领为（）。

A.下蹲时后侧腿跪至地面

B.起立时双腿的膝关节锁定

C.下蹲时上体前倾

D.下蹲时前侧腿膝关节不能超过脚尖

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更多“在做弓步蹲时，正确的动作要领为（）。A.下蹲时后侧腿跪至地面B.起立时双腿的膝关节锁定C.下蹲时上体”相关的问题

第1题

弓步的动作要领在做弓步时，前腿的膝部约与脚尖成（)

A.60度

B.90度

C.120度

D.100度

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第2题

弓步的动作要领在做弓步时，前腿的大腿应（)膝部约与脚尖（)

A.大于100度

B.接近水平

C.垂直

D.应大于120度

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第3题

以下表述正确的有（）

A.测试中出现疼痛，评分为0分

B.深蹲测试时未能完成3分动作，应该在脚下垫上测试板在进行测试评分

C.跨栏步测试不需要调节测试绳的高度

D.直线弓步蹲长杆可以不是终与身体接触

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第4题

野马分鬃的动作要领是分手时两臂要保持弧形，前手高不过头，低不过肩，弓步时前腿膝不可超过脚尖（）

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第5题

一段长拳第一个动作—弓步看拳，动作要领是（）。

A.左腿先上步

B.右腿先上步

C.冲拳时眼睛看左前方

D.冲拳时眼睛看右前方

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第6题

搂膝拗步的动作要领是搂手不可直臂，推掌须经耳旁向前推出，上步时后脚不可拖地，支撑腿不可跪膝，弓步时前腿膝不可超过脚尖。

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第7题

以下（）选项不是腿部训练的动作。

A.弓步蹲

B.提踵

C.深蹲

D.俯卧撑

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第8题

吸腿跳的动作要领是什么？

A.髋和膝在一条线上，小腿叠于大腿

B.大腿用力上提，小腿自然下垂

C.跳成弓步时，把握住身体重心

D.大腿抬起至一定角度后，小腿自然伸直，膝关节稍有控制

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第9题

右弓步的动作要领是右脚向前一大步，屈膝半蹲，膝与脚尖垂直，左腿挺膝伸直，脚稍内扣，上体及髋部正对前方。（）

此题为判断题(对，错)。

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第10题

能强化髂腰肌的动作是（）

A.仰卧卷腹

B.深蹲

C.悬垂举腿

D.前进式弓步蹲

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