题目内容
（请给出正确答案）
让患者自我放松，减轻焦虑、恐惧，用放松反应代替焦虑反应．通过练习消除恐惧和焦虑的做法即为（）。
A.深入共感法
B.系统脱敏法
C.行为契约法
D.模仿学习法
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A．深入共感法
B．系统脱敏法
C．行为契约法
D．模仿学习法
A.认知行为疗法
B.社交训练
C.系统脱敏疗法
D.自我肯定训练
A.消除焦虑、克服恐惧
B.安定情绪、调整心态
C.消除疲劳、促进睡眠
D.改善记忆力、增强反应灵敏度
E.长期训练可以改善性格
A.可用于治疗求助者的恐惧和焦虑
B.基本方法是让求助者用放松取代焦虑
C.咨询师可以代替求助者建构焦虑等级
D.焦虑等级之间的级差越大越好
A.可用于治疗求助者对特定对象或泛化对象的恐惧和焦虑
B.基本方法是让求助者用放松取代焦虑
C.咨询师可以代替求助者建构焦虑等级
D.焦虑等级之间的级差越大越好
B.短时见效的
C.可行的
D.可以评估的
系统脱敏法主要适用于对()的恐惧和焦虑A.特定事件
B.泛化对象
C.特定人物
D.内隐对象
系统脱敏法的正确操作步骤包括()。A.学会真正放松
B.构建焦虑等级
C.给予焦虑刺激
D.实施系统脱敏
实施系统脱敏时,正确的脱敏顺序是()。A.从小到大
B.从任意级开始
C.从大到小
D.没有一定顺序
求助者说“道理我明白了,可我恐怕做不到。”表明其出现了A.困惑
B.依赖
C.阻抗
D.移情
系统脱敏法能否取得成效的关键之一,是每级刺激引起的焦虑()。A.小到不被觉察到
B.大到拮抗紧张
C.小到被放松代替
D.大到最大程度
实施系统脱敏时,求助者想象次数的多少,取决于()。A.咨询目标
B.个体
C.放松程度
D.情境
心理咨询师在解释原理时出现的错误是()。A.呈现强烈刺激
B.放松代替紧张
C.呈现微弱刺激
D.刺激失去作用
系统脱敏疗法的放松训练,重点强调()。A.精神状态放松
B.面部肌肉放松
C.四肢肌肉放松
D.颈部肌肉放松
对焦虑等级之间的级差,理解正确的是()。A.跨度尽量小
B.避免等级一致
C.跨度尽量大
D.等级尽量一致
请帮忙给出每个问题的正确答案和分析，谢谢！
A.改变患者的认知评价以减轻应激反应
B.应用自我防御机制以减轻应激反应
C.应用自我放松技术以减轻应激反应
D.应用进行性松弛法以减轻应激反应
E.应用减轻紧张的方法减轻应激反应
A.脱敏应该从焦虑等级最小的开始
B. 为了加快治疗速度，对有些来访者可以从焦虑等级较高的层次开始
C. 每次用放松技术对恐惧反应的消除过程必须做的彻底
D. 可以同时进行多个恐惧类型的脱敏，如将乘公交车和乘火车的脱敏交替进行
E. 家庭练习可能干扰在治疗室取得的成果，不鼓励进行。F . 一旦想象脱敏获得成功，就可以充分应对现实中的恐惧情境。
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