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提问人：网友154336271
发布时间：2023-07-09
[单选题]
下列食物中富含多不饱和脂肪酸的是（）
A.禽类
B.植物脂肪
C.深海鱼类
D.贝壳类
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第5题
延缓肌肉衰减的有效方法是（）.
A.减少摄入瘦肉、乳类、豆类等富含优质蛋白质的食物
B.少吃富含n-3多不饱和脂肪酸的海产品
C.进行有氧运动和适当的抗阻运动20-30分钟，每周≥3次
D.减少户外活动防止紫外线照射
第7题
对于肌肉量丢失和肌肉功能减弱的老年人，在控制总脂肪摄入量的前提下，应增加深海鱼油、海产品等富含n－3多不饱和脂肪酸的食物摄入。推荐EPA＋DHA每日摄入量为（)g。
A.0.15-0.25
B.0.25-2.0
C.2.0-2.25
D.3.0-3.25
E.5.0-5.25
第11题
不饱和脂肪酸的食物
对于肌肉量丢失和肌肉功能减弱的老年人，在控制总脂肪摄入量的前提下，应增加深海鱼油、海产品等富含n－3多不饱和脂肪酸的食物摄入。推荐EPA＋DHA每日摄入量为()g。
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B.0.25-2.0
C.2.0-2.25
D.3.0-3.25
E.5.0-5.25
