题目内容
（请给出正确答案）
A.1，30
B.4，150，
C.2，60
D.4，100
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更多“中等量有氧运动，每周()次以上，累计锻炼时间至少()分钟。”相关的问题
对于有氧耐力运动，如果想要达到锻炼心肺功能的目的，推荐每周运动时间为累计多少分钟
A.50~80分钟
B.80~100分钟
C.100~130分钟
D.150~180分钟
A.每周至少150~300分钟的中等强度有氧运动（如骑车，游泳等）
B.75分钟-150分钟的高强度运动（如跑步）
C.运动前，不用做准备活动，节约时间
D.锻炼结束时可做慢节奏有氧运动或者柔韧性训练，大概持续5-10分钟，如散步、慢走
A.先挑选可做的有氧运动
B.保证每周有氧运动的时间总量，以改善心血管功能
C.保证有氧运动的强度以改善心血管功能
D.增加每周有氧运功的时间以继续改善心血管功能并促进减肥
A.先挑选可做的有氧运动。
B.保证每周有氧运动的时间总量，以改善心血管功能。
C.保证有氧运动的强度以改善心血管功能
D.增加每周有氧运功的时间以继续改善心血管功能并促进减肥。
A.每周至少150分钟较大强度的有氧运动
B.每周至少150分钟中等强度的有氧运动
C.每周至少120分钟较大强度的有氧运动
D.每周至少120分钟中等强度的有氧运动
A.150，75
B.150，150
C.60，75
D.120，60
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