A.150g
B.200g
C.250g
D.300g
鱼、禽、蛋和瘦肉均属于动物性食物,是人类()的良好来源
(A)优质蛋白
(B)脂类
(C)脂溶性维生素
(D)B族维生素
(E)矿物质
A.均属于动物性食物,是人们优质蛋白、脂类、脂溶性维生素的良好来源
B.这些食物中的蛋白质含量高,而且氨基酸组成更适合人体需要
C.这些食物如果与谷类或者豆类搭配食用,营养价值更高
D.是营养膳食的重要组成部分
E.都含有一定量的饱和脂肪酸和胆固醇,摄入过多会有增加患心血管疾病风险
A.鱼、禽、蛋和瘦肉均属于动物性食物,是人类优质蛋白的良好来源
B.进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素,都不可缺少
C.经常不吃早餐对身体没有影响,午餐要吃好,保证营养充足,晚餐要适量
D.脂肪是人体能量的重要来源之一,但是脂肪摄入过多是引起肥胖、高血脂等多种慢性疾病的危险因素之一
动物性食物,包括肉、禽、鱼、奶、蛋等,主要提供()。
(A)蛋白质
(B)脂肪
(C)矿物质
(D)维生素A、D
(E)B族维生素
A.合理饮食,防止低血糖给予较高蛋白质、较低脂肪、丰富维生素,但总热量不宜过高的食物
B.各种浓缩甜食、糕点、果汁等糖类为优选食物
C.各种谷类、瘦肉、蛋、鱼禽和蔬菜等为常选食物
D.避免剧烈活动,减少体力消耗,防止低血糖
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