运动有益健康,以下剧烈运动后的做法错误的是()。
A.运动后喝冰水迅速降温
B.流汗后立刻换下汗湿的衣服
C.大汗淋漓时吹空调或电风扇
D.运动前吃饱肚子,补充能量
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- · 有2位网友选择 D,占比25%
- · 有2位网友选择 C,占比25%
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A.运动后喝冰水迅速降温
B.流汗后立刻换下汗湿的衣服
C.大汗淋漓时吹空调或电风扇
D.运动前吃饱肚子,补充能量
运动有益健康,以下剧烈运动后的做法正确的一项是()。
A. 运动后喝冰水迅速降温
B. 流汗后立刻换下汗湿的衣服
C. 大汗淋漓时吹空调或电风扇
D. 运动前吃饱肚子,补充能量
运动有益健康,以下剧烈运动后的做法正确的一项是()。
A.运动后喝冰水迅速降温
B.流汗后立刻换下汗湿的衣服
C.大汗淋漓时吹空调或电风扇
D.运动前吃饱肚子,补充能量
A.青少年应多做户外活动,以增强心肺耐力,比如慢跑、游泳、骑自行车等
B.中老年人不易做剧烈运动,要选择中低强度的运动,比如散步、爬山等
C.无论是青少年还是中老年人做完运动后都应立即休息,以尽快恢复体力
D.老年人运动应以提高生活质量、增强免疫力及提高心理承受力为主
A.重度肌肉拉伤和关节扭伤硬进行热敷并送医院进行包扎、手术和功能为固定。
B.反复拉伤和扭伤者平时应使用关节护具。
C.剧烈运动前应进行准备活动,上后应注意休息,减少运动。
D.搬动脊柱骨折的患者应该平托,切记背抱或者拖拉。
A.青少年应多做户外活动,以增强心肺耐力,比如慢跑、游泳、骑自行车等
B. 中老年人不易做剧烈运动,要选择中低强度的运动,比如散步、爬山等
C. 无论是青少年还是中老年人做完运动后都应立即休息,以尽快恢复体力
D. 老年人运动应以提高生活质量、增强免疫力及提高心理承受力为主
A. 立即停止活动,进行休息
B. B.马上淋浴,消除运动产生的热量
C. C.递减运动强度,逐渐结束运动
D. D.马上补充水分和食物、减少运动消耗
有关糖尿病病人的运动锻炼以下错误的是()。
A避免举重、俯卧撑等运动
B避免剧烈运动
C为提高治疗效果,尽量空腹运动
D运动中出现心悸、胸痛,即停止运动
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