脂肪的最好来源是()
A.动物性食物
B.植物性食物
C.油炸食物
D.烧烤食物
A.动物性食物
B.植物性食物
C.油炸食物
D.烧烤食物
有关脂类食物来源的叙述,错误的是
A.动物脑中的胆固醇含量最高
B.胆固醇主要存在于动物性食物中
C.必需脂肪酸最好的食物来源是动物油脂
D.蛋黄、肝、大豆和花生中磷脂含量较丰富
E.人类膳食脂肪主要来源于动物的脂肪组织、肉类以及植物的种子
A.从能量、蛋白质的食物来源散布能够看出调查对象的大体食物结构
B.在计算脂肪食物来源时将食物分为动物性食物和植物性食物两大类
C.三大营养素供能比的计算需要三大热能营养素的生热系数
D.优质蛋白质是指动物性蛋白质和豆类蛋白质
E.纯热能食物不包括酒类
A.脂肪是人体能量的重要来源之一,并可提供必需脂肪酸,有利于脂溶性维生素的消化吸收
B.吃烹调油煎炸后的食物能量会增加许多
C.油炸面食可能会含有一些有害成分,不宜多吃
D.应养成吃清淡膳食的习惯,膳食不要太油腻
E.不要摄食过多的动物性食物和油炸、烟熏、腌制食物
中年人注意膳食平衡的具体方法中错误的是
A.每日争取摄取30品种食物
B.动物性脂肪与植物性脂肪摄人之比为1:2~1:4
C.蔗糖的摄取,每日最好限制在100g以下
D.控制脂肪的摄取,应占总热量的20%~25%
E.每日胆固醇的摄取量要控制在300mg/dl以内
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